童星出道的金子涵，因幼时体弱多病，就被父母安排学习舞蹈来增强体质。没想到，六岁的金子涵表现出了惊人的艺术天赋，自此成为了童星。
在9岁之前，参加了各种艺术盛典，收获了一个个金奖，也是让她被选中，出演了个人的首部电视剧《谢谢你的爱》。这部电视剧更是有着斯琴高娃、吴启华等知名演员。
不过当时的她并未全力投身到影视圈，而是继续在唱歌跳舞方面努力，之后又在各种大赛上获得大奖，然后又逐步走上了选秀道路。
先是在第15届美国华裔小姐比赛中获得季军、最佳才艺奖，然后在东森美洲电视音乐选秀节目《2017东森新人王》获得季军。
虽然再次获得大奖，但显然当时的金子涵还并不被更多人关注，直到2020年参加《青春有你第二季》才有了一定知名度。不过可惜的是在这档选秀节目中，金子涵未能走到最后成团出道，也是让她错过了一次重要机会。但即使如此，通过这档节目，金子涵还是获得了可观的资源，开始参加各种晚会、综艺。
虽然错失了《青春有你2》成团出道的机会，但还是受到了公司乐华娱乐的重视，很快就加入了全新团组合name，可惜的是这个女团不温不火，自然对于金子涵来说也并未能获得太多加持。
尤其随着因身体原因退出综艺《人不怕出名猪不怕壮》，金子涵的整个演艺事业一度也是停滞。
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