又是30位姐姐，又是不同领域圈层的姐姐。
既有叶童、邓萃雯、陈德容、曹颖、倪虹洁、江一燕、王珞丹、李晟、何泓姗、蒋梦婕、彭小苒、祝绪丹、罗予彤等优秀演员；
也有王蓉、马吟吟、黄英、蒋一侨、吴宣仪、宋妍霏、VaVa娃娃、李艺彤等实力歌手；
还有喜剧演员张小婉、管乐、李嘉琦，以及主持人侯佩岑、谭薇，乐队和声歌手刘禹彤，旅游博主房琪；
另外还有国际姐姐，乌克兰职业Coser卡琳娜、泰国演员努恩Nune。
作为湖南卫视的王牌节目，《浪姐》不知不觉已经走过了五季，虽然整个热度不断下滑，但依然还是备受关注。另外，这档节目也是历经多次改版，如今这一季又再度迎来了升级。
首先是录制模式的改变。
《浪姐6》将不再以室内录制为主，而是搭建户外舞台，走向自然，共创“乘风音乐节”。每一次公演选择一个城市，进行户外公演。
其次是赛制的改变。
在传统公演的基础上，拓展小考模式。每一场公演前都加入小考环节，而获胜团队将有机会参与合作秀舞台。对于小考模式，大众并不陌生，但是像这样全面覆盖来说这还是第一次。
不管是录制模式，还是赛制，可以看到《浪姐6》也是在寻求突破创新，提升节目的观赏性，维持固有的热度，提升话题的讨论度。
毕竟已经走过五季的《浪姐》，如今单靠姐姐们已经很难吸引大众，所以节目组就在录制模式和赛制上想尽办法，将观众再度拉回到节目中。
从官宣的30位姐姐来看，叶童、邓萃雯，两位港姐领衔，然后是台湾省的陈德容姐姐，再然后是内地姐姐曹颖、倪虹洁紧随其后。
叶童、邓萃雯，不管是年龄，还是资历上，显然两位港姐都是处于第一阵营，自然处于领衔位置。
62岁的叶童无疑是30位姐姐中年纪最大的一位，当然也是资历最深，咖位最大的一个。
叶童能够参加《浪姐6》确实让人没有想到，而她自己也表示有所担心。但是真正让她改变的还是在拍完电影《我爱你！》之后，当然在这部电影之后，叶童整个事业也是迎来了飞速发展，最终叶童决定参加《浪姐6》，想要对自己好一点。
提起叶童，大众对她印象最为深刻的自然就是《新白娘子传奇》中饰演的许仙。殊不知除了许仙，她还出演过很多优秀的作品。诸如在早年间就凭借《表错七日情》 而获得香港电影金像奖最佳女主角，然后又凭借《飞越黄昏》获得金像奖最佳女配角，此后又凭借《婚姻勿语》再次夺得金像奖影后。
但真正让她大火的还是《新白娘子传奇》。
而近些年，叶童凭借《我爱你！》再次受到关注，尤其随着与赵雅芝的再度合体，让她的整个事业迎来了飞升。而在2025年央视春晚舞台上，两人合体表演小品的《借伞》又是火爆出圈。
如今又参加《浪姐6》，节目还未开播就频频登上热搜受到关注，叶童无疑就是本季节目的热度担当。
59岁邓萃雯是年龄第二大的姐姐。
近些年先后参加了《无限超越班》，出演了电影《孤注一掷》，在热度方面虽然不及叶童，但是咖位也并不低。
大众对她最为熟悉的自然就是《金枝欲孽》中饰演的钮祜禄·如玥。