当《东极岛》预告片放出时，几乎没有人相信。弹幕里密密麻麻的问号像潮水般涌来，有人反复暂停放大画面，试图从那张被海风雕刻出沟壑的脸上找到熟悉的轮廓 —— 毕竟这张脸与《知否》里温润的小公爷、《重启》中机敏的吴邪相去甚远，仿佛是被时光和海浪重新塑造过的陌生人。​

          剧中的他，皮肤黝黑、长发凌乱，是东极岛的老渔民。那一身被日光与海水共同雕琢出的古铜色皮肤，在镜头下泛着独属于劳动者的光泽，脖颈处还留着被渔网勒出的淡红色印记，完全不见以往荧幕上或温润如玉、或精明干练的形象痕迹。一头肆意张扬的长发，杂乱地贴在脸颊与脖颈处，发梢还缠着细碎的海盐粒，仿佛真的在海风与波涛中经历了无数日夜的洗礼。有观众翻出他进组前的机场图对比，那个穿着白衬衫、眉眼清澈的青年，竟在三个月里 “消失” 得无影无踪。​

          拍《东极岛》时，管虎要求所有演员素颜。这对习惯了在镜头前以精致妆容示人的明星们来说，无疑是个巨大挑战，却也为影片带来了无比真实的质感。朱一龙毫无保留地接受了这一要求，坦然以最本真的面貌融入角色。为了让自己从内到外都像个地道渔民，他在拍摄前的几个月里，进行了近乎疯狂的训练。无氧气装备深潜训练、水中动作表演训练，让他逐渐适应了大海的节奏，甚至能在水下闭气长达 4 分半钟。每天清晨五点，当多数人还在睡梦中时，他已跟着渔民出海，粗糙的麻绳在他手掌上磨出一个又一个血泡，他只是简单缠上纱布，便继续练习抛锚收网的动作。为练就渔民特有的 “麒麟臂”，他刻意让左右手负荷不同重量，三个月下来，两条胳膊变得健硕有力，青筋在古铜色皮肤下若隐若现，举手投足间都带着渔民在风浪中讨生活的那股子劲儿。​

          电影《东极岛》，讲述的是中国人的善意。东极岛渔民冒死救出 384 人，却因战乱无人知晓。朱一龙所饰演的阿海，是这场营救中的核心人物。预告片里有个镜头令人揪心：暴雨夜他跪在甲板上，用牙咬着绳索另一端，雨水混着血水从下巴滴落，眼神却像礁石般坚定。这个角色从最初对世事的麻木，到为守护同胞爆发出惊人勇气，展现出人性的光辉与复杂。渔民们教他辨认洋流的手势、修补渔网时的哼歌声，都被他悄悄融入表演细节里。​

          如今预告片播放量已破亿，“朱一龙 东极岛渔民” 的话题下，观众们讨论着他消失的偶像感，更惊叹于这份脱胎换骨的蜕变。当镜头扫过他被海风揉皱的眼角，当他开口说出带着咸腥味的方言，人们终于相信，那个曾在红毯上西装革履的演员，真的把自己种进了东极岛的礁石与海浪里。这份颠覆，让《东极岛》未映先火，也让观众更加期待在大银幕上，看阿海如何在惊涛骇浪中，托举起跨越时代的善意之光。